HTML

Egészségtrend

Mindenkinek eljön az életében az a pont, amikor érdeklődni kezd a saját egészsége iránt. Nekem is eljött. Persze, ennek mindig valami betegség az oka. Az első komolyabb problémánál elhatároztam, hogy nem elég mások tudására, tanácsaira alapoznom – magamnak is utána kell járnom az egyes kérdéseknek, és a mélyebb összefüggéseket is meg kell értenem. Az elmúlt évtizedek során sok tapasztalatot és tudást összegyűjtöttem, és úgy döntöttem, megosztom ezt azokkal, akik a költővel vallják, hogy „A jószándék kevés! Több kell: – az értelem!” Mert anélkül senki sem élhet egészségtudatos életet.

Friss topikok

Hogyan erősítsük immunrendszerünket?

2016.11.04. 11:30 EgészségTrend

Az őszi és téli hónapok beköszöntével egyre többen fáznak meg, lesznek betegek, vagy rosszabb esetben az influenza miatt esnek ágynak. Mindez betudható az időjárás megváltozásának - a lehűlésnek, esőknek, nyirkossá vált levegőnek -, amely hozzájárul a kórokozók számának növekedéséhez.

Szólj hozzá!

Az ételallergia és tünetei

2016.10.30. 13:21 EgészségTrend

Bár sok ember rosszul bír bizonyos ételeket, a valódi ételallergia (amely az immunrendszer túlérzékenységét jelenti bizonyos anyagokra) nem olyan gyakori, mint ahogy azt gondolnánk.

Szólj hozzá!

A gluténérzékenység figyelmeztető tünetei

2016.10.21. 12:17 EgészségTrend

A lisztérzékenység vagy gluténérzékenység (cöliákia) hosszú időn át lappanghat, kései felismerése azonban súlyos felszívódási zavarhoz és tápanyaghiányhoz vezethet.

Szólj hozzá!

A laktózérzékenység kezelése

2016.10.13. 12:10 EgészségTrend

Semmiképpen nem ajánlott a tej és a tejtermékek teljes elhagyása az étrendből, hiszen a szervezetünk legkönnyebben a tehéntejből jut kalciumhoz, de a tejben a fehérje, a kálcium, a D-vitamin, a foszfor, a tejzsír és a tejcukor is optimális arányban található meg.

Szólj hozzá!

A laktózérzékenység tünetei

2016.10.07. 12:08 EgészségTrend

A laktózérzékenység a népesség háromnegyedét érinti kisebb-nagyobb mértékben, felnőtteket és gyermekeket, férfiakat és nőket egyaránt.

Szólj hozzá!

Ételintolerancia: tünetek és vizsgálatok

2016.09.22. 17:24 EgészségTrend

Puffadással, hasmenéssel vagy székrekedéssel, gyomorgörcsökkel, emésztési gondokkal, különféle bélproblémákkal százezrek küszködnek Magyarországon is, próbálva ilyen-olyan tüneti kezeléssel enyhíteni panaszaikat.

Szólj hozzá!

Tanácsok iskolakezdési stressz ellen

2016.09.06. 15:35 EgészségTrend

Az iskolakezdéssel a tinédzserekre nehezedő nyomás is nagyobb lesz, de a stresszhelyzet normális esetben csak még jobb teljesítményre ösztönzi a fiatalokat. Azonban a túlzott stressz például pánikhoz, leblokkoláshoz is vezethet. Egy erre a generációra szakosodott agykutatónak szerencsére vannak tippjei a nyomás enyhítésére.

Szólj hozzá!

Mit tehetünk jet lag ellen?

2016.08.23. 11:57 EgészségTrend

Felborul a belső óra

Ha más időzónába utazunk, a szervezet cirkadián ritmusa felborul, ez okozza a kellemetlen tüneteket - magyarázza dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus, a jóAlvás Központ főorvosa. A cirkadián ritmus tulajdonképpen szervezetünk belső órája, melyet egyaránt befolyásolnak belső tulajdonságok - a sejtjeinkben megtalálható gének - és külső hatások is, mint például a világosság, sötétség, mozgás, evés

Szólj hozzá!

Fejfájás: mozgásszervi probléma is állhat a háttérben

2016.08.15. 11:47 EgészségTrend

A kezelés két legfontosabb eleme az aktív fájdalomcsillapítás terápia és a funkcionális gyógytorna.

Fejfájás esetén gyakran az a legegyszerűbb megoldás, hogy beveszünk egy fájdalomcsillapítót, pedig visszatérő probléma esetén gondolni kell a háttérben meghúzódó egyéb okokra, például mozgásszervi elváltozásokra is. Arról kérdeztük Dr. Arnold Dénes Arnoldot, a Fájdalomközpont fájdalomspecialistáját, hogy milyen típusú ízületi problémák miatt fájhat a fejünk, és hogyan lehet ennek okát megszüntetni.

Szólj hozzá!

Frontérzékenység: miért vagyunk érzékenyek és hogyan enyhíthetjük a tüneteket?

2016.08.05. 12:16 EgészségTrend

A frontérzékenység egyénenként különböző formában jelentkezhet. Tudományosan lehetetlen biztosan megjósolni, hogy egy adott egyénnél adott fronthatás milyen panaszokat fog kiváltani. A front lényegében hideg és meleg légtömegek határán kialakult légköri képződmény, melyet egyes meteorológiai paraméterek (hőmérséklet, légnyomás, páratartalom, szélerősség, ionizáció) egyidejű, hirtelen változásai jellemeznek. Hazánk felett átlagosan heti egy ciklon vonul át, egy hideg-, illetve egy melegfronttal kísérve, így évente kb. 100 front érinti az országot. Melegfront és hidegfront

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása